por Irene | Oct 11, 2023 | Autoconocimiento, Bienestar, Desarrollo personal, Escritura terapéutica
¿Cómo conectar con tu voz interior? A continuación, podrás escuchar un nuevo episodio del podcast donde hablamos con Adriana Currin (instructura de yoga) sobre cómo conectar con tu voz interior y por qué es tan importante darle espacio para vivir una vida más plena y...
por Irene | Jul 16, 2023 | Autoconocimiento, Bienestar, Desarrollo personal, emprender
Creo que no te sonará a algo nuevo si te digo que compararte con otras personas no te hace bien. Puede que alguna vez o muchas más, te hayas encontrado a ti misma sintiéndote mal porque te sentiste menos linda, buena, afortunada, inteligente o espabilada...
por Irene | Jul 6, 2021 | Autoconocimiento, Bienestar, Desarrollo personal, Escritura terapéutica
Escribir para soltar, cerrar etapas y avanzar. A veces no es fácil soltar. Dejar ir a esa persona con quien has compartido ciertos momentos. Dejar ir ese vínculo emocional o ese período de tu vida donde has sido tan feliz… Muchas veces, no es fácil cerrar etapas...
por Irene | May 21, 2021 | Autoconocimiento, Bienestar, Desarrollo personal, Escritura terapéutica
La escritura me ha acompañado desde que era pequeña y aunque no recuerdo bien el momento que empecé a escribir, sí que me acuerdo de varios momentos donde cogía mi diario y empezaba a escribir. Muchas veces, escribía sobre mis vivencias personales y también me...
por Irene | Abr 7, 2020 | Bienestar, Desarrollo personal
Nos encontramos en una situación nueva para todos y estar tantas horas en casa, puede llegar a ser caótico, estresante o aburrido.Es normal tener momentos de todo tipo, así que antes de empezar con los 10 consejos, quiero decirte 3 acciones que considero esenciales...
por Irene | Mar 3, 2020 | Bienestar, Desarrollo personal
INVIERTE EN TU BIENESTAR EMOCIONALEn la primera parte de la saga de INVIERTE EN TI hablamos sobre la importancia de invertir en la salud. Como decía en el artículo, “tu cuerpo es el lugar donde vas a permanecer siempre”. ¿Así que no crees que la mejor inversión para...
