por Irene | Mar 3, 2020 | Alimentación saludable, Artículo, desarrollo personal, Emociones
INVIERTE EN TU BIENESTAR EMOCIONALEn la primera parte de la saga de INVIERTE EN TI hablamos sobre la importancia de invertir en la salud. Como decía en el artículo, “tu cuerpo es el lugar donde vas a permanecer siempre”. ¿Así que no crees que la mejor inversión para...
por Irene | Feb 25, 2020 | Alimentación saludable, Artículo, desarrollo personal, Emociones, perder peso, salud digestiva
Por qué invertir en tu saludEn el artículo por qué es necesario invertir en ti te explicaba la importancia sobre invertir en uno mismo en diferentes áreas: salud, bienestar emocional, estilo de vida y desarrollo personal.En este artículo, quiero reflexionar sobre la...
por Irene | Feb 11, 2020 | Alimentación saludable, desarrollo personal, Emociones
¿Inviertes en ti? Muchas veces, vamos con el piloto automático por la vida, pensando en todo lo que debemos hacer, nuestras obligaciones y responsabilidades. Especialmente, en esos momentos de estrés y rutina repleta de actividades o en momentos más difíciles, ...
por Irene | Ene 27, 2020 | Artículo, desarrollo personal, Emociones
En este artículo, te traigo una reflexión y el tema es el siguiente:¿Haces lo que sientes?¿Haces caso a tu intuición?Parecen preguntas fáciles a simple vista, pero quiero que reflexiones un poquito y seas sincera contigo misma.Hablando claro: A veces, hacer lo que uno...
por Irene | Dic 18, 2019 | Artículo, desarrollo personal, Emociones
Si piensas bien, te sientes mejor. ¿Eres consciente? Pero a veces, no es fácil porque nos dejamos llevar por nuestros pensamientos que muchas veces nos dominan. ¿Cómo podemos gestionar nuestros pensamientos? Una actitud proactiva es clave para empezar a cambiar tu...
por Irene | Nov 19, 2019 | desarrollo personal, Emociones
¿Por qué son importante tus pensamientos y tu forma de pensar? Tus pensamientos condicionan tu estado emocional. Si piensas bien, te sientes mucho mejor y actúas en consecuencia. Lo mismo pasa si piensas mal o de forma negativa. ¿Lo has experimentado? Depende de cómo...
