¿Estás preparada para las fiestas de Navidad? 🙂
Las comidas y cenas navideñas se relacionan con grandes excesos y seguidamente con desequilibrios digestivos y aumento de peso.
Pero, en realidad, no tiene por qué ser así. Podemos disfrutar de la Navidad de una manera saludable.
¿Te animas a vivir una Navidad sin excesos?
Si es así, mira el vídeo que he preparado.
Te doy algunos consejos muy sencillos pero muy eficaces que puedes llevar a la práctica estas Navidades.
Espero que te hayan sido útiles estos consejos.
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¡Te deseo unas felices fiestas!
Irene.