LA GUÍA NATURAL PARA VIVIR
UNA MENOPAUSIA SALUDABLE Y SATISFACTORIA
¿Estás cansada de hacer dietas estrictas que NO funcionan?
¿Quieres poner fin a los sofocos y al insomnio?
¿Deseas mejorar tu estado anímico y sentirte más vital?
En este curso online te aportaré las claves para mejorar tu bienestar integral durante la Menopausia.
BENEFICIOS DEL CURSO:
Con este curso conseguirás:
- Entender y cuidar tu cuerpo durante la Menopausia
- Adelgazar de forma sana sin contar calorías
- Equilibrar tu sistema digestivo
- Cuidar tus huesos
- Acabar con los sofocos
- Poner fin al insomnio
- Mejorar tu estado anímico
- Fortalecer tu organismo y prevenir enfermedades
ADQUIERE EL CURSO EN EL PRIMER LANZAMIENTO
CON UN DECUENTO ÚNICO
PRECIO ORIGINAL DEL CURSO 80€
PRECIO CON DESCUENTO ÚNICO:
58€
Hasta el 13 de marzo del 2019
(Plazas limitadas)
El descuento finaliza en:
Día(s)
:
Hora(s)
:
Minuto(s)
:
Segundo(s)
¿Qué te llevas con este curso?
4 sesiones online en directo con preguntas y respuestas
Grabación de las clases online
Apuntes del curso en PDF
Ejercicios prácticos en cada sesión para pasar a la acción
Acceso a un grupo privado de Facebook para resolver todas tus dudas y compartir opiniones con otras alumnas del curso.
BONUS EXTRA:
(Hasta el 3 de marzo)
Consulta online de 20 minutos
(asesoramiento personalizado al acabar el curso)
+
eBook «Plan depurativo»
Incluye un menú detox + pautas y consejos
CONTENIDO DEL CURSO ONLINE:
PRESENTACIÓN
Vídeo de Bienvenida al curso
MÓDULO 1: Introducción (7 de marzo a las 19h)
- Qué sucede en la Menopausia
- Factores influyentes en tu salud hormonal
MÓDULO 2: Cómo adelgazar de forma sana (14 de marzo a las 19h)
- Factores que influyen en el peso
- Qué tipo de alimentación te beneficia
- Cómo acabar con los sofocos
- Cómo planificar tus comidas diarias (desayuno, comida y cena)
MÓDULO 3: Cómo cuidar la salud de tus huesos (21 de marzo a las 19h)
- Qué nutrientes necesitan tus huesos
- Qué alimentos y otros factores perjudican a tu salud ósea
- ¿Son necesarios los lácteos?
- Alternativas a los lácteos
- Cómo conseguimos absorber estos nutrientes
- Estilo de vida y ejercicio para fortalecer tus huesos y prevenir enfermedades óseas.
MÓDULO 4: Cómo mejorar tu sueño y tu estado anímico (28 de marzo a las 19h)
- Hormonas y factores influyentes en tu estado anímico
- La importancia del segundo cerebro (sistema digestivo)
- Alimentos estrella para tu buen humor y tu sueño.
- Consejos de estilo de vida para mejorar el estado anímico y favorecer el sueño.
- Plantas medicinales y suplementos
¿Cómo será el funcionamiento del curso?
En el primer lanzamiento del curso online, puedes adquirirlo con un descuento único.
Al apuntarte al curso, recibirás un Email de bienvenida con la presentación del curso y todas las instrucciones.
En el email, encontrarás un enlace para acceder a la sesión online en el día y hora correspondiente.
Y otro enlace, para descargar los apuntes del cada módulo.
Si no pudieras ver una sesión en directo, no te preocupes. Te enviaré la grabación de la clase.
Además, podrás acceder a un grupo de Facebook privado para resolver cualquier duda
y compartir opiniones con otras alumnas del curso.
Próximas fechas del curso:
MÓDULO 1: Jueves 7 de marzo
MÓDULO 2: Jueves 14 de marzo
MÓDULO 3: Jueves 21 de marzo
MÓDULO 4: Jueves 28 de marzo
Duración de cada sesión: 1-1’30h.
HORARIO:
19h (Madrid)
14h (Buenos Aires)
11h (Ciudad de México)
ADQUIERE EL CURSO EN EL PRIMER LANZAMIENTO
CON UN DECUENTO ÚNICO
PRECIO ORIGINAL DEL CURSO 80€
PRECIO CON DESCUENTO ÚNICO:
58€
Hasta el 13 de marzo del 2019
(Plazas limitadas)
El descuento finaliza en:
Día(s)
:
Hora(s)
:
Minuto(s)
:
Segundo(s)