¡CONSIGUE EL EBOOK CON LA PROMOCIÓN FINAL 2021!
Día(s)
:
Hora(s)
:
Minuto(s)
:
Segundo(s)
EBOOK MENOPAUSIA SALUDABLE
La guía completa para
vivir una menopausia saludable.
¡PROMOCIÓN FIN DE AÑO!
Precio original: 39,99€
¡Precio promoción: 30€! (Hasta el 31 de Diciembre!
SOBRE ESTE EBOOK
En este eBook encontrarás toda la información que necesitas saber para vivir la Menopausia de una manera saludable y natural.
Con una alimentación sana adaptada a esta etapa vital, la ayuda de plantas medicinales, suplementos nutricionales y hábitos saludables en tu día a día, podrás mejorar tu bienestar, adelgazar de forma sana y respetuosa, sin hacer dietas estrictas, reducir los síntomas como los sofocos y el insomnio, aumentar tu energía vital y potenciar un estado anímico positivo.
En este eBook lo que encontrarás son pautas, consejos y recursos naturales para un estilo de vida saludable que te llevará a sentirte mejor contigo misma, a nivel físico, mental y emocional.
Descubrirás el tipo de alimentación que te beneficiará y cómo puedes combatir los síntomas de la Menopausia de manera natural a través de hábitos saludables y plantas medicinales.
Conocerás qué estilo de vida puede ayudarte a sentirte mejor física y anímicamente, para poder vivir tu día a día con más bienestar y satisfacción.
Podrás poner fin a las dietas estrictas que no te han funcionado.
Aprenderás cómo adelgazar sin hacer dieta, respetando tus necesidades, gracias a unos hábitos saludables que te beneficiarán por dentro y por fuera.
¡CONSIGUE EL EBOOK CON LA PROMOCIÓN FINAL 2021!
Día(s)
:
Hora(s)
:
Minuto(s)
:
Segundo(s)
TESTIMONIOS
¡Hola Irene! Me gustaría compartir con otras mujeres lo bien que me hizo tu libro, lo placentero que fue identificarme en cada frase con el momento que estaba pasando. Hoy ya es pasado, me siento viviendo una nueva etapa de mi vida con plenitud y bienestar.
Este eBook fue una lectura sencilla de entender, que merecería la pena imprimirla para tenerla a la mano como material de consulta.
El e-book sobre menopausia me resulto muy claro e informativo. Estaba buscando formas de contribuir a que mis cambios hormonales fueran lo menos molestos posibles y considero que me ha servido mucho. ¡¡Gracias!!
CONTENIDO DEL EBOOK
Qué sucede en la menopausia
Factores influyentes en tu salud hormonal
Alimentación para un buen equilibrio hormonal
Cómo cuidar la salud de los huesos
Cómo dormir mejor y acabar con el insomnio
Por qué y cómo hacer una depuración hepática
Cómo adelgazar de manera sana
Cómo acabar con los sofocos
Cómo mejorar tu estado anímico
4 menús saludables para ti
Beneficios de esta guía
- Entenderás qué sucede en tu organismo durante la Menopausia, qué cambio hormonal implica y cómo te afecta en tu estado físico – mental – emocional.
- Aprenderás qué tipo de alimentación te beneficia para fomentar un buen equilibrio hormonal.
- Conocerás qué alimentos son tus aliados y qué alimentos te perjudican.
- Tomarás conciencia sobre todos los factores que influyen en tu salud hormonal y en tu bienestar integral.
- Descubrirás recursos naturales para aliviar los sofocos y el insomnioinsmonio gracias al poder de las plantas medicinales.
- Adquirirás las claves para adelgazar de forma saludable, sin hacer dietas estrictas, sin pasar hambre ni contar calorías.
- Resolverás las dudas acerca tu salud ósea, sobre tus necesidades nutricionales y la verdad sobre los lácteos.
- Entenderás la relación entre tu sistema digestivo y tus emociones.
- Aprenderás qué hábitos te benefician y qué otros hábitos te perjudican.
- Encontrarás claves y recursos para mejorar tu estado anímico y fomentar el buen humor y optimismo.
- Te sentirás motivada para empezar a hacer pequeños cambios en tu rutina y hábitos para conseguir mayor salud, bienestar y felicidad/buen humor.
Capítulos
Páginas
Menús saludables
¡CONSIGUE EL EBOOK CON LA PROMOCIÓN FINAL 2021!
Día(s)
:
Hora(s)
:
Minuto(s)
:
Segundo(s)
SOBRE LA AUTORA.
Después de hacer 6 ediciones del curso Menopausia Saludable, muchísimas conferencias y consultas nutricionales, decidí escribir esta guía dedicada a todas vosotras: a todas las mujeres que se acercan o están en la Menopausia y quieren/desean/necesitan mejorar su salud, bienestar, estilo de vida y buen humor.
Un fuerte abrazo,