En este artículo, te traigo una reflexión y el tema es el siguiente:

¿Haces lo que sientes?

¿Haces caso a tu intuición?

Parecen preguntas fáciles a simple vista, pero quiero que reflexiones un poquito y seas sincera contigo misma.

Hablando claro: A veces, hacer lo que uno intuye o siente, no es lo más fácil.

¿Por qué te hablo de esto ahora?

Porque hacer lo que sientes genera bienestar, paz interior y felicidad.

Y por supuesto, todo esto tiene efectos positivos en tu salud.

Primero de todo, quiero explicarte mi experiencia 😉

 

Mi experiencia

En mi experiencia, lo que me ocurre es que si no hago lo que siento, no me siento bien conmigo misma y siento que estoy forzando algo. Al final, el malestar es tan fuerte, que la única opción que tengo para volver a estar bien, es ser fiel a mi misma y hacer lo que sé que necesito o deseo hacer.

Me ha pasado mil veces en mi vida y he hecho cosas que muchas personas pensaron que no era lo correcto.

Dejar unos estudios, trabajos, cambiar de rumbo profesional (varias veces), dejar o empezar una relación, decidir emprender mi proyecto, comprar un billete de avión sin fecha de retorno, instalarme a un nuevo país sin planearlo…

Y la lista podría seguir.

¿Y sabes qué?

Que no me arrepiento. 

Porque cuando hago lo que siento y lo que intuyo, aunque a veces pueda parecer una locura, finalmente me siento bien, la vida me sorprende y siento que estoy donde tengo que estar.

Antes de tomar una decisión, reflexiono un poquito, aunque la verdad, no me dejo llevar demasiado por la razón porque es una de las causas que a veces nos frenan a hacer lo que realmente queremos. Y no lo hacemos, porque:

“No es lo que toca”

“Y si dejo esto, que voy a hacer ahora?”

“No, es que yo no puedo”

“Me gustaría hacer esto, pero tengo demasiado miedo”

“Si cambio esto, que van a decir de mi?

“Quiero, pero es muy difícil, mejor me olvido…”

¿Te sientes identificada con algunas de estas frases?

Quiero decirte que te entiendo.

Porque yo también he tenido todos estos pensamientos que me impedían cambiar mi situación.

Unas veces era más fácil hacer el cambio que quería y otras veces, era muy muy difícil.

La incertidumbre de lo que pasará, el miedo al cambio o a lo desconocido, las dudas sobre lo que van a decir de ti si haces X o Y, el querer pero no saber cómo…son algunas de las causas que nos impiden afrontar lo que realmente queremos y atrevernos a cambiar nuestra situación, sea lo que sea.

 

Mis consejos

Me gustaría darte algunos consejos (basados en mi propia experiencia) que a lo mejor pueden ayudarte a conectar con tu intuición y  para dar un paso adelante hacia aquello que deseas. 

  • Conecta con tu intuición y con lo que sientes. 

¿Cómo? Una de las claves que a mi me funciona: desconecta de tu mente.

Fácil de decir y difícil de llevar a cabo, ¿verdad?

Uno de mis trucos es mover el cuerpo a través de la danza o el yoga dinámico. Pero por supuesto, puedes hacer el ejercicio que más te guste o valorar otras opciones como la meditación.

En mi caso, cuando estoy en movimiento, desconecto de mi mente y vuelvo a centrarme en mi cuerpo e intuición.

Después de una sesión intensa, sientes más tu cuerpo, desconectas de los pensamientos limitantes, y tu intuición está más presente.

  • Acepta lo que sientes.

A veces, lo más difícil es aceptar lo que uno siente. Incluso, puede ser muy doloroso (depende de la situación). Puede ser más fácil el autoengaño que la aceptación. Pero a largo plazo, si no aceptas lo que sientes, tu intuición seguirá apareciendo para recordarte que hay algo a hacer o cambiar.

Hay situaciones más fáciles y otras más difíciles.

Date el tiempo que necesites y si lo necesitas, pide ayuda, ya sea a un familiar, amigo o profesional.

  • Pasa a la acción.

Sea lo que sea, lo que quieras hacer o cambiar, seguro que hay posibilidades de llevarlo a cabo, ya sea con más o menos tiempo.

Valora lo que necesitas para pasar a la acción y planifica los pasos a seguir.

No digo que sea fácil, (lo sé y para mi muchas veces no lo es), pero lo que digo es que seguro que no es imposible.

 

En este artículo he querido darte mi punto de vista y darte unos primeros consejos teniendo en cuenta mi experiencia.

Espero que te haya ayudado o inspirado y si tienes alguna duda, puedes escribirme un mensaje.

 

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