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¡Bienvenida a mi página web!

¿Quieres adelgazar de forma saludable sin contar calorías ni hacer dietas estrictas?

¿Quieres acabar de una vez con los sofocos?

¿Quieres mejorar tu sueño y despertarte con más energía para afrontar tu día?

Descubre cómo puedo ayudarte

Este eBook es para ti si quieres hacer un «reset» y recuperar tu  energía vital. Hacer un plan detox te ayudará a “desincharte”, a sentirte más ligera y a recuperar tu vitalidad. Incluye menú depurativo + pautas y consejos.

Consigue resultados duraderos gracias a unos hábitos adaptados a tus necesidades y a tus preferencias.

Juntas trazaremos un plan de acción para conseguir tus objetivos.

¿Empezamos?

En este eBook encontrarás toda la información que necesitas saber para vivir la Menopausia de una manera saludable y natural.

Testimonios

En el curso “Menopausia saludable” he aprendido a hacer pequeños y progesivos cambios en mis hábitos alimentarios y en las actividades de mi vida diaria.
En este curso, Irene explica muy bien el por qué de las cosas y ayuda mucho a integrarlo de una manera fácil en tu vida diaria.

Yolanda Alonso

Con el curso Menopausia Saludable he aprendido las bases de una alimentación sana, siempre aplicándola con sentido común.
También he aprendido la importancia de la salud intestinal ya que afecta a la salud de todo el cuerpo. Debemos cuidar mucho a nuestro segundo cerebro.

Marta Gascón

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