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Testimonios
En el curso “Menopausia saludable” he aprendido a hacer pequeños y progesivos cambios en mis hábitos alimentarios y en las actividades de mi vida diaria.
En este curso, Irene explica muy bien el por qué de las cosas y ayuda mucho a integrarlo de una manera fácil en tu vida diaria.
Con el curso Menopausia Saludable he aprendido las bases de una alimentación sana, siempre aplicándola con sentido común.
También he aprendido la importancia de la salud intestinal ya que afecta a la salud de todo el cuerpo. Debemos cuidar mucho a nuestro segundo cerebro.
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En este artículo te doy 6 consejos para minimizar los sofocos y mejorar tu bienestar.